Wald Wasser Wiese

Verbinde dich mit den Elementen der Natur und finde im Yoga und der Meditation Wege
im Einklang mit dir und der Natur zu sein.
Entdecke die Kraft, den Fluss und den Frieden des Lebens und halte inne.
Verwurzel dich mit der Natur und gehe gestärkt und selbstbewusst in deine Zukunft.
3 x Zeit für dich:

3 x Yoga, Meditation und Achtsamkeit.
3 x Natur und draußen
3 x Herzlichkeit und Leben
3 x Sanftheit und Liebe zu sich selbst finden

Für die 3 „W“s gibt es jedes Mal unterschiedliche Übungen und Wege, sich mit der Natur
verbunden zu fühlen und unterschiedliche Lebensbereiche zu stärken.
Wald – verwurzelt; stark; angepasst an die Natur
Yoga: kraftvolle Standhaltungen mit einem klaren Blick in die Zukunft
Meditation: Selbstliebe, mit beiden Beinen verankert; mutig; Mitte
Wasser – immer in Bewegung; fließend; Naturgewalt, Karma
Yoga: Wege im „Flow“ zu sein, Asana im Atemrhythmus, Kraft und gleichzeitiges
Loslassen
Meditation: Selbstvertrauen, im Fluss des Lebens, sanft und gleichzeitig kraftvoll
Wiese – Lebensraum; Entspannungsort; Selbstliebe
Yoga: Das Gedankenkarussell stoppen, in sanften Vorbeugen zu sich kommen und Weite
finden
Meditation: Glücklich sein, ankommen, Frieden; Ruhe
Unter anderem werden wir passende Asanas zur jeweiligen Umgebung praktizieren, eine
schöne angeleitete Gehmeditation im Wald machen, spüren wie Natur, Yoga und
Meditation eine wunderbare Symbiose bilden. Vielleicht haben wir auch das Harmonium
dabei und chanten gemeinsam?
Wir verbringen jeweils an einem anderen Ort 150min in ganz entspannter Atmosphäre
zusammen.

Alle Kurse zusammen kosten €45,-, einzeln gebucht jeweils €18,-.
Anmeldung erforderlich unter feel@365moments.de
Die genauen Treffpunkte geben wir euch nach der Anmeldung rechtzeitig vor Beginn
bekannt.

Termine:
02.08.2020 von 14:00 – 16:30 Wald
09.08.2020 von 14:00 – 16:30 Wasser
23.08.2020 von 14:00 – 16:30 Wiese