365 moments

Achtsamkeit und Entschleunigung sind Begriffe, die uns immer wieder begegnen. Es handelt sich dabei um zwei Techniken, die wir nutzen könnten, um uns in der Balance zu halten.

Gerade der heutige Berufsalltag ist häufig geprägt von Stress und Leistungsdruck, dem wir standhalten müssen. Burnout oder Depressionen sind oft die Auswirkungen, an denen viele Menschen leiden.

Mit regelmäßigen Meditationen und speziellen Übungen oder Techniken aus verschiedenen Meditationsformen gebe ich in meinen Kursen Werkzeuge an die Hand, Schwierigkeiten besser durchlaufen zu können. 

Übungen zur Entspannung für Körper und Geist, Techniken zur Beruhigung der Gedanken und um Eigenschaften zu manifestieren, Antworten auf Fragen zu erhalten und aufgestaute Energie sinnvoll loszuwerden. 

Vorteile für Ihr Unternehmen

Gut für Ihr Unternehmen

Gut für den Mitarbeiter

  • Verbesserung der beruflichen und persönlichen Beziehungen bei allen Angestellten
  • geringer Wunsch nach einem Arbeitsplatzwechsel
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Verbesserung der Arbeitsleistung 
  • größere Zufriedenheit am Arbeitsplatz
  • Steigerung der Kreativität 
  • Zunahme der Merkfähigkeit und Konzentration
  • Erhöhung der Stressresistenz
  • Förderung der Selbstbeherrschung 
  • Verminderung von Depressionen
  •  Verbesserung des Zeitmanagements
  • Kontrolle von Emotionen

Business

Meditationen

Allgemeine Meditation

Individuelle Meditation

Preise

Gruppen bis 12 Personen 250,-€ netto + Anfahrtspauschale

 

Möglichkeiten

Gerne besuche ich Ihr Unternehmen deutschlandweit.

 

Inhalt

Erklärung, was Meditation bewirken kann

Hinführung

Durchführung

Rückführung

Feedback

An wen richtet sich das Angebot

alle Mitarbeiter, mit oder ohne Führungsposition

in Einrichtungen verschiedenster Art alle Patienten oder Klienten

Dauer

Stunde allgemein 60-120 Minuten

Workshops nach Bedarf halb- oder ganztägig

Bitte nehmen Sie Kontakt zu mir auf und wir besprechen persönlich die Bedingungen.

Was du denkst, bist du.

Was du bist, strahlst du aus.

Was du ausstrahlst, ziehst du an.

Buddha