Für mich bedeutet diese Zahl:
60 Minuten Achtsamkeit und Entspannung
60 Minuten, zum Reflektieren und meinen Geist aufzuräumen
60 Minuten, Stress und Hektik hinter mir lassen

Ab Januar für Dich:

60 Minuten für dich, zum Ausprobieren von verschiedenen Meditationen
60 Minuten, Angst, Depressionen oder Unsicherheiten zu entfliehen
60 Minuten, in deinem eigenen Wohlfühlbereich
geführte Entspannung zu geniessen
60 Minuten, eine feste Auszeit nur für Dich selbst